Utiliser la méditation pourquoi et comment ?

La méditation est composée d’un ensemble de techniques d’entraînement mental. Vous pouvez En utilisant la méditation vous pouvez améliorer votre santé et vos capacités mentales, mais aussi aider à l’amélioration de la santé physique. Ces techniques pour la plupart sont très simples, vous pourrez les apprendre à partir d’un livre ou d’un article ; d’autres… Read More »

Le Do-In c’est quoi ?

Mener une vie à 200 à l’heure, et il vous sera difficile de trouver du temps à soi, et encore moins pour votre famille. Pourtant en Asie, existe une technique millénaire constituée par des massages à se prodiguer soi-même qui permettent de retrouver l’énergie perdue. C’est le Do In ! Le Do In, dérivé du… Read More »

Se détendre et se relaxer. Pourquoi et quelles méthodes ?

La société dans laquelle nous vivons va très vite, conséquence nous n’avons plus le temps de nous relaxer. Et pourtant, relaxation et détente nous sont nécessaire et peuvent nous éviter des ennuis et soucis parfois très graves. Le corps et l’esprit ont besoin de relaxation. Notre corps pour retrouver son équilibre a besoin de la… Read More »

Mieux se relaxer grâce à la sophrologie.

Le but de la sophrologie est de développer dans chacun une personnalité plus équilibrée. La psychothérapie l’utilise pour soulager un problème physiologique, cette méthode de relaxation reste toutefois peu connue du grand public. Mais quel est son contenu? Dans quel cas peut-elle se révéler utile ? Équilibrer le corps et l’esprit par la sophrologie Les… Read More »

Initiation à la méditation : Le pouvoir des énergies

Initiation à la méditation. Découvrez les bienfaits de la méditation. Si vous voulez réussir, et aller de l’avant, vous devriez lire ce qui suit. je suis sûr que vous trouverez de nombreux avantages à utiliser la méditation. Ce n’est qu’un des points à prendre en compte sur le long chemin qui peut vous conduire vers… Read More »

Pourquoi faut-il apprendre à méditer.

Dans l’agitation du monde actuel, apprendre à méditer peut apporter un sens au calme et à la satisfaction intérieure. La pratique de la méditation est un passage dans votre conscience intérieure, qui a pour résultat une augmentation de la conscience de votre propre existence et de votre rapport global avec le cosmos. Si vous cherchez… Read More »

Libérer votre potentiel caché avec la méditation

Manifestement, vous pouvez être le créateur de votre propre destin. et pour cela vous pouvez utiliser tous les atouts que vous avez en vous. La médiation peut vous aidez, pourquoi ne pas essayer en découvrant  » les bienfaits de la méditations « . Par la pratique quotidienne de la méditation et en vous focalisant sur l’amélioration… Read More »

Découvrez l’art des massages orientaux

Les massages orientaux ont pour avantages d’être croisés à la médecine traditionnelle chinoise. Un vrai soin démarre généralement par la découverte du patient. Cet acte est important, car elle permet de mieux cibler les maux éventuels et ainsi de proposer le soin le plus adapté ou, pour le thérapeute, de se concentrer sur la ou… Read More »

Qu’est-ce que la méditation et comment méditer ?

Vous pouvez employer la méditation pour améliorer votre santé mentale et vos capacités, mais aussi pour améliorer votre santé physique.  Certaines de ces techniques sont très simples, vous pouvez les apprendre à partir d’un livre ou d’un article, d’autres exigent les conseils d’un professeur qualifié de méditation. Qu’est ce que la méditation et comment méditer?… Read More »